有些人在交流時情緒失控,憤怒、焦慮或悲傷都會頻繁且不可預測地表現出來。
與這樣的人交往,你很難找到一個穩定的支持者,因為他們更傾向於將自己的情緒轉嫁給你,而不是真正傾聽你的困擾。
情緒掌控不穩的人需要學會處理自己的情緒,並尋求專業的幫助和支持。
與這樣的人交往時,我們也應學會保護自己。
傾聽和關懷是交流的基礎,但我們不能永遠成為別人的情感垃圾桶。
在處理他們情緒時,我們應保持適度的距離,同時給予一定的理解和幫助。
如果他們無法改變自己的情緒問題,我們不妨考慮遠離,以保護自己的精神健康。
缺乏共鳴和尊重的人