陳妍希扮回沈佳宜！已40歲仍少女感爆棚，陳妍希親授「圓臉顯瘦」方法、關鍵是「肩頸」

動作一.伸展斜方肌

輕鬆盤腿後、上半身挺直，接著將頭往右傾倒，同時右手放到耳後做固定，眼睛看腋下位置，另隻手則手掌向前、手臂伸直延展放到旁邊，每次停留15秒，做3次就換邊。做這個動作要注意的是：想像肩膀向後打開、向下沉，與耳朵距離有拉開的感覺。