為什麼「中風」越來越多？提醒：少碰3類食物，或許血管順暢無堵！

2、蛋糕、餅乾等反式脂肪酸食物

蛋糕，麵包以及餅干是很多人都喜歡吃的食物，這類食物其中含有很多的反式脂肪酸，這是一種「壞」脂肪酸，也被稱為是餐桌上的炸彈。有研究表明，但是脂肪酸容易增加血管動脈粥樣硬化，升高低密度的脂蛋白膽固醇，降低了高密度脂蛋白膽固醇的含量，從而使血管壁中沉澱了更多的斑塊，進而增加了血管發生堵塞的危險。