空腹時不能吃雞蛋、喝牛奶？提醒：空腹真正要少碰的是這2種食物‼️

三、空腹時，勸你少做這4件事

空腹狀態下，除了飲食上需要注意外，這四件事也要注意別做。

1、吃藥

空腹服用抗生素容易對胃部帶來刺激，容易產生胃部不適、空腹吃止痛藥容易引起惡心、嘔吐等癥狀出現。

2、洗澡

洗澡會消耗一定的能量，空腹洗澡容易導致身體低血糖，繼而引起頭暈、惡心以及嘔吐等癥狀出現，嚴重的甚至會直接暈倒在浴室。