空腹時不能吃雞蛋、喝牛奶？提醒：空腹真正要少碰的是這2種食物‼️

劉大爺身體不錯，在退休後一直一個人住在老房子裡。但上周他洗完澡後，從浴室出來的時候，不小心腳滑摔倒在地上，骨折了。這給兒子小劉嚇得夠嗆，說什麼也不同意讓他一個人住，讓劉大爺搬到城裡跟他們一家人一起住。

之前一個人生活慣的小劉有自己的一套生活方式，比如他晨起後都要先喝一杯水，清清腸道。但劉大爺見狀卻制止了他，告知他晨起空腹時是不能喝水的，否則會澆滅陽氣，損傷體質。

小劉不理解，怎麼喝杯水還能扯到什麼「陽氣」身上呢？但看在老父親的面子上，他也不好意思反駁什麼，只好敷衍地回復道「知道了，不喝了。」

其實網上流傳著不少，「空腹喝水會危害身體」、「甚至比不吃早餐的危害還要大」……等流言，這讓不少習慣早起空腹喝水的朋友感到不安，那實際情況又是怎麼樣呢？