免疫力差百病生！身體出現這5個表現，說明你免疫力出現問題了

久坐人群更容易腹型肥胖。若是脂肪大量沉積在肝臟會慢慢演化成脂肪肝，不僅會影響肝臟解毒功能，還進一步增加肝纖維化、肝癌等風險，同時容易造成機體免疫力下降，增加多種疾病風險。

剛開始運動幾分鐘，免疫功能就可以出現良好的變化，雖然維持時間相對較短，大概3小時左右；每天 20分鐘～40分鐘的規律運動可以全面調動人體的免疫力，並可以在較長時間內維持良好的免疫狀態。

5、隨著年齡增長丟失

進入老年期以後，機體的免疫系統逐漸衰老。特別是患有糖尿病、慢性支氣管炎等慢性疾病，容易被病原體侵犯，減低免疫力。

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出現這幾種表現，該重視免疫力問題

當你出現這幾種表現時，或許應該重視自身免疫力的問題，長期如此不僅僅會讓人容易生病，而且還可能加重一些疾病。

1、傷口恢復慢，易發炎

不小心被劃傷後，普通人體內的免疫力會迅速反應，促進凝血，白細胞聚集對抗人體外的病菌，避免出現炎症。

但是免疫力比較差的人，就可能出現傷口癒合比較慢，兩三天還是沒有結痂，並且還出現了發炎、潰爛等表現。