長期吃一片維生素C的人，最後都怎麼樣了？維生素C可以天天吃？

鐵吸收干擾

過量維生素C會干擾體內對鐵的吸收，這對於依賴鐵的人群，如貧血患者，可能會加重貧血症狀。

藥物相互作用

高劑量維生素C可能與某些藥物發生相互作用，影響藥物的吸收、代謝和排泄，所以如果正在服用藥物，請在服用高劑量維生素C前諮詢醫生。