女人進入更年期，3種鹼性食物多吃，補「天然黃體酮」，更顯年輕

1、先把雞處理乾淨，放入幾片生薑，一把蔥結，半勺食鹽。然後再給雞做個全身按摩去除雞的腥味，然後再來一勺花生油塗抹在雞的表皮上面，使雞的表皮也非常光滑。

2、鍋中水開，倒入幾滴高度白酒或者米酒也可以，把姜蔥墊在蒸籠底部，這樣可以增加雞的香味，然後再把雞放上去，蓋上蓋子，開小火蒸30分鐘。

3、調個蘸料：幾根蔥白切成末，大蒜，生薑剁碎，蔥花，裝入小碗中，加入半勺鹽，再淋上一勺熱油激發出香味，攪拌均勻。雞熟了後切成小塊，最後再把蘸料淋在雞身上就可以啦。