最新公布的長壽法:喝茶排第13名,排第一的是這個,讓人想不到!!

2023-09-13     呂純弘     反饋
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發表在最近出版的《美國醫學會內科醫學》期刊上的這項研究稱,隨著糖的分量攝取的多少,人們死於心血管疾病的風險會明顯增加。

12、保持鎮靜

哈佛大學的研究者發現,在憤怒爆發後的兩個小時,人們心臟病發作的風險增加了近五倍,中風風險增加三倍多。

13、飲茶

美國麻省理工學院的研究人員發現,飲茶能夠降低患冠心病、中風的風險,延緩衰老。

14、吃蘋果

俗話說,一天一個蘋果,疾病別來找我。

15、少看電視

澳大利亞研究人員顯示,每天多看一小時電視,心血管疾病的發病率就會上升18%。

16、跳舞