一周早餐食譜，不用花心思想每天吃什麼，照著做就可以

食材：油條幾根、糯米粉100克、白砂糖30克、玉米澱粉20克、玉米油20克、純牛奶130毫升、黑芝麻20克

具體製作方法

第一步：把糯米粉、10克白砂糖、玉米澱粉、玉米油、純牛奶一起放到盆中，如圖。

第二步：用手動打蛋器攪拌至沒有顆粒。

第三步：把攪拌好的麵糊，過一下篩，然後倒入一個大碗中。

第四步：蓋上保鮮膜，用牙籤在保鮮膜上扎幾個小孔。

第五步：放入蒸箱或者蒸鍋中，蒸鍋最好開水上鍋，蒸20分鐘左右。

第六步：在蒸糯米糊的時候，咱們把黑芝麻炒一下，炒至成熟，有香味，然後關火。

第七步：把黑芝麻倒入袋子中，用擀麵杖擀碎，如圖。

第八步：把擀好的黑芝麻與剩下的20克白砂糖一起放到碗里，拌勻，放到一邊備用。

第九步：糯米糰蒸好後，把大碗取出，放到溫涼。接下來，把糯米糰取出來，放到矽膠墊上。

第十步：戴上一次性手套，把糯米糰揉均勻、光滑。揉好的糯米糰延展性會特別好，吃起來也很有嚼勁。麵糰揉好後，用保鮮膜包起來，以免表面變干。

第十一步：取一根油條，放在板上。然後揪一塊糯米糰，拉開，放到油條上，如圖。

第十二步：撒上黑芝麻和白糖，如圖。

第十三步：從中間將油條折回來，一個麻糍油條就做好了。

第十四步：上桌開動吧。

多說幾句

1、黑芝麻有生的有熟的，建議大家買生的，自己炒一下，味道更香哦。

2、糖的量隨自己的口味來放，喜歡吃甜的可以多放一點。

3、揉糯米糰的時候，比較容易粘。如果有矽膠墊，就放到矽膠墊上來揉，沒有的話，可以放到保鮮袋中來墊。不要放到木板上直接揉，那樣會比較粘。

4、油條，現炸的搭配麻糍口感更好哦。之前與大家分享過油條的做法，所以今天就不多說了，大家可以直接點擊下方的圖片，是無泡打粉油條的做法哦~

紅棗黑米粥

這道粥里有紅棗、紅糖、黑米、紅豆，都是比較滋補的營養食材。

做法步驟超簡單，把各種食材處理好放到電飯鍋里，一鍵即成。